Qui devrait consulter une Nutritionniste ?

Qui devrait consulter une Nutritionniste ?

Toute personne qui désire changer son alimentation afin d’améliorer son capital santé (enfants, adolescents, adultes, personnes âgées) ou adapter son alimentation en fonction d’une situation spécifique (femme enceinte, allaitantes, ou en période de ménopause, personnes en sevrage tabagique, sportifs, …)

- Toute personne atteinte de surcharge pondérale, obèsité,diabète, dyslipidémies (cholestérol, triglycérides…), maladies cardio-vasculaires, pathologies gastrique( toutes les chirurgies de l'appareil digestif, colopathie fonctionnelle, constipation…), maladies rénales (tous les degrés d'insuffisance rénale)...Ainsi que toutes les pathologies nécéssitants un régime alimentaire spécifique.

Pourquoi La Méthode MJA ?

Car elle permet d'atteinde rapidement les objectifs grâce à l'association de la Nutrition Thérapeutique et des Médecines Douces: Aromathérapie, Phytothérapie et Acupression.

Comment se déroule une consultation?

La 1° consultation :
Elle dure environ 1h 30. En deux fois, 30min pour un bilan impédancemétrique puis 1h pour un bilan nutritionnel.
Elle me permet de connaître vos antécédents, votre histoire, et de cibler vos attentes, vos habitudes alimentaires (qualité et quantité).
En fonction de ce bilan, nous fixons ensemble des objectifs simples, concrets, adaptés à votre rythme de vie et faciles à mettre en place immédiatement.

Elle comprend :
- Une enquête de santé (vos antécédents de régime, l’histoire de votre poids, l’avis du médecin, votre état psychologique…).
- Un bilan nutritionnel : Analyse de votre mode de vie, de votre comportement alimentaire, de la répartition journalière, de vos habitudes, en s’appuyant sur le carnet alimentaire rempli préalablement.
- L’évaluation de votre niveau d’activité physique.
- Un programme personnalisé.
- Des conseils hygiéno-diététiques…

Les consultations de suivi :
Elles durent environ 30 minutes.
Elles me permettent d’évaluer votre progression (évolution du poids et des critères anthropométriques, sensations éprouvées,…) et les difficultés auxquelles vous avez été confrontées, pour pouvoir trouver des solutions adaptées à chacun de vos problèmes.
La fréquence des consultations de suivi est choisie en fonction de vos besoins.

--> Quels que soient vos objectifs, je vous accompagne et vous guide pour:
- Trouver l’alimentation qui vous correspond le mieux, en fonction de votre mode de vie, de vos habitudes, de votre état de santé.
- Appliquer les principes de base d’une alimentation équilibrée.
- Faire le bon choix parmi tous les aliments du commerce.
- Adapter des recettes de cuisine en fonction de votre programme alimentaire.

"La Méthode MJA est une Marque déposée"